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如何让孩子戒掉网瘾 心理专家支招:要多买书带动孩子多读书

  厦门网讯(厦门晚报记者 陈满意)“如果需要用到网络时,能用电脑时尽量少用手机,因为手机更容易成瘾。”12日上午,“寻找孩子优势,遇见更好的未来——探讨青少年网络成瘾问题”公益讲座在杏林湾营运中心12号楼举行,面对孩子网络成瘾,集美大学心理咨询中心主任、心理学博士林赞歌老师现场为家长们支招。

  林赞歌说,网络成瘾在2018年已经被列入精神疾病,网络成瘾的特征是心理上的依赖,自我约束能力的下降。治疗青少年网络成瘾至今在世界上都是一个难题。

  林赞歌在现场为家长们支招说,在孩子需要用网络时,在能用电脑的时候尽量用电脑,少用手机,因为电脑携带不方便,而手机携带便捷,更容易吸引孩子们让他们沉浸在网络中。再者,现在有些家庭无书可看,除了学校的书、应试教育的书之外,其他书很少,这也是孩子注意力被网络吸引的一个原因,她建议家长多买书、多读书,带动孩子多读书。

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